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睡眠不足は美肌の大敵

女性にとっては当たり前の事かもしれませんが、睡眠不足は美肌の大敵ですよね。それは、夜寝ている際に分泌されている「成長ホルモン」が大きく関係しているからです。レーザー育毛についてはコチラを参考に。成長ホルモンには、肌を形成しているケラチンというタンパク質の代謝を促進させてくれる働きがあります。睡眠不足になり、この成長ホルモンの分泌が滞ってしまうと、新しい肌も生成されなくなってしまい、肌がどんどん荒れていってしまうわけです。そして、これは髪にも同じ事が言えます。肌と髪は同じようにタンパク質から出来ている為、肌に悪いとされている事は髪にも悪影響があるのです。つまり、睡眠不足が美肌の大敵と言われているのと同じく、実は睡眠不足は薄毛に対しても悪い事だったのですね。
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by worldteam | 2012-06-18 21:22 | 日記

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