きょうの出来事!ホットライン

ドラムの叩き方

ドラムの叩き方を覚えて、基本の動作も一通り練習してマスターしたら、次はいよいよ1曲を通してドラムの演奏をしてみたくなりますよね。菅沼孝三のドラム上達プログラムを参考に。けれど、ドラムの初心者の場合、一体どんな曲で練習すればいいのか迷ってしまうと思います。もちろん、自分の好きな曲で演奏してみたい曲を選ぶ事が一番上達の近道です。聴いてもつまらないような曲を演奏しても、楽しくなんてありませんよね。それでも、どの曲を選べばいいのか判らない場合は、まずは8ビートの曲でフィルインが単純な曲は如何でしょうか?慣れてきたら、少しテンポの速い曲もいいですね。

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# by worldteam | 2012-09-18 16:50 | 日記

霞ヶ関カンツリー倶楽部

霞ヶ関カンツリー倶楽部の料金は、キャディ付きで、平日28620円、土・日・祝日32820円です。続いて、狭山ゴルフ・クラブです。藤井誠のゴルフ上達ポイントを参考に。狭山ゴルフ・クラブは、埼玉県入間市にあるゴルフコース。40万坪という広大な敷地に、ゆったりと27ホールがあり、景色も素晴らしい平坦なゴルフコースは、一見すると簡単そうに見えますが、実は非常に難しいコースです。しかし、そこがこのゴルフコースの魅力でもあります。狭山ゴルフ・クラブの料金ですが、平日17155円~24505円、土・日・祝日25555円~30805円です。どのゴルフコースも名門と言われる、とても有名なゴルフコースです。行ったことがない方は、是非一度行ってみて下さい。
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# by worldteam | 2012-09-18 14:15 | 日記

うつ病の運動療法に関して

うつ病の運動療法に関して、アメリカンデューク大学で行ったうつ治療の研究では、薬物療法より改善効果が期待でき、再発率も極端に少ないという結果が出ているようです。憂鬱な方ちょっと気分転換に遊澤亮の卓球入門で卓球でもやってみませんか?また、近年の研究で、うつ病患者の脳および血液中には、神経細胞の成長を促進し、情動を制御するタンパク質BDNF(脳由来神経栄養因子)が減っていること、BDNFは運動により増加することがわかってきました。うつ病の運動療法として取り入れられているのが、水泳やランニング、ウォーキング、エアロビクス、サイクリング、ストレッチなどといった有酸素運動です。有酸素運動は、セロトニンなどの脳内分泌物の分泌を促進させる効果があり、これが精神によい影響を与えることもわかっています。
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# by worldteam | 2012-09-18 11:15 | 日記

案外知られていないのが

案外知られていないのが「卵子は老化する」という事実です。男性の精子は毎日新しく作られますが、女性の卵子は産まれた時に既に卵巣の中に作られているのです。それが性成熟期を迎えると、毎月1つずつ排卵されるようになり、妊娠の準備が始まります。川村明宏の速読術でちょっと休憩。産まれた時に既に卵巣の中に持っていた卵子が1つずつ成熟して、閉経までずっと排卵されます。つまり、15歳で排卵された卵子も、50歳で排卵された卵子も、卵子が産まれた時期は同じという事になるのです。そのため、高齢になればなるほど卵子が老化していきます。卵子が老化すると、妊娠しづらくなるのはもちろんですが、生まれてくる子どもの奇形や先天的な病気のリスクも高まってしまいます。一般に、35歳の女性が無事に出産できる確率は、20代女性の半分と言われています。
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# by worldteam | 2012-09-18 09:07 | 日記

中学3年生になると

中学3年生になると本人だけでなく、親も一緒になって悩む問題が出て来ます。それは、高校受験です。高校受験と言っても、私立や国立の超難関校を目指す子もいれば、一般的な公立校を選ぶ子もいると思います。公立と言っても、最近では、たくさん良い高校があるので、安心して下さい。内藤誼人の記憶術を学ぶにはコチラを参考に。今回は、公立高校を受験するための勉強のコツについて、少しお話していきたいと思います。公立高校に合格するために必要な勉強時間が、どれくらいか知っていますか?これはあくまでも理想なのですが、中学3年生でしたら、平日は4時間、休日は8時間くらい勉強時間が必要だと言われています。しかし、実際のところ、部活があったり、お友達との約束があったりして、子供ながらに忙しい時間を過ごしていることでしょう。集中して長い時間勉強をするのは、大人の私達でも苦手ですよね。それを子供にやりなさいと強要するのは、いかに本人のためと入っても酷なものです。
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# by worldteam | 2012-09-16 08:08 | 日記

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